NOWY NUMER
Zdrowie 7/2019
W numerze 7/2019 "Zdrowia" przeczytasz m.in. o objawach i leczeniu osteoporozy, przyczynach dny moczanowej, lekach, które mogą uszkodzić wzrok, zakażeniu meningokokami i bezpiecznych kosmetykach samoopalających. Dowiesz się, dlaczego jelita chorują, jak żyć w stylu eko, czy są zdrowe farby do włosów, jak ćwiczyć, aby wysmuklić ciało i dlaczego warto jeść ryby. Temat numeru: Leczenie za granicą, czyli jak uzyskać świadczenia medyczne poza Polską. Miesięcznik "Zdrowie" to rzetelna wiedza, eksperckie porady i praktyczne wskazówki.
Polecane artykuły
Spis treści Zdrowie 07/2019
rozmaitości
Lato na sportowo
Co nowego w polskiej służbie zdrowia, nad czym pracują naukowcy w kraju i na świecie, co warto przeczytać?
poradnik medyczny
Lato to najlepsza pora, żeby wzmocnić odporność, w dodatku bez wysiłku. Wystarczy korzystać z jego dobrodziejstw.
Przyczyną niepohamowanej ochoty na filiżankę czekolady, krwawy stek czy chrupiące chipsy nie zawsze jest głód. Takie łaknienie może również wskazywać na potrzeby niezwiązane wprost z odżywianiem, a nawet sygnalizować chorobę.
Istnieje cały arsenał sposobów zniechęcających komary i kleszcze do żerowania na ludzkiej skórze. Warto wiedzieć, na czym polega ich działanie, by lepiej dopasować repelent do własnych potrzeb i... możliwości danego krwiopijcy.
Coraz częściej słyszymy, że ogólny stan naszego zdrowia jest uzależniony od kondycji jelit. Ten najdłuższy odcinek przewodu pokarmowego odpowiada nie tylko za trawienie pokarmów i wchłanianie substancji odżywczych, ale także za naszą odporność i metabolizm. Poważne choroby jelit dotyczą najczęściej ludzi młodych.
Infekcja pęcherza dokucza głównie kobietom. I potrafi je udręczyć swoimi powrotami. Ale gdy poznamy przyczynę choroby i zastosujemy właściwe leczenie, wreszcie odejdzie na zawsze.
Każdy, kto ma prawo do opieki medycznej finansowanej ze środków publicznych w Polsce, może skorzystać ze świadczeń zdrowotnych w innym państwie członkowskim Unii Europejskiej i krajów należących do EFTA.
Osteoporoza nie boli, dlatego większość z nas nie uważa jej za poważne zagrożenie... aż do pierwszego złamania. Nie daj się jej zaskoczyć i jeśli przekroczyłaś 50. rok życia, zrób badanie gęstości kości.
Na dnę moczanową chorowali wielcy, tacy jak Leonardo da Vinci, Karol Darwin, Benjamin Franklin czy Winston Churchill. Choroba, uznawana dawniej za przypadłość elit, dziś może dosięgnąć każdego. I dzieje się tak coraz częściej. Powodem jest otyłość, starzenie się społeczeństw i... wzrost dobrobytu.
Chcesz poznać przyczyny swoich dolegliwości? Potrzebujesz porady? Współpracujący z nami specjaliści pomogą Ci rozwiązać problem. Napisz do nas! Wyślij e-mail na adres: [email protected] albo napisz list i wyślij na adres: Redakcja „ZDROWIA”, ul. Dęblińska 6, 04-187 Warszawa
Jeśli wstajesz niewyspana, z bólem głowy, a do tego masz starte, uszkodzone szkliwo – prawdopodobnie zgrzytasz zębami przez sen. Skąd się bierze bruksizm i jak się pozbyć tej przypadłości?
Każdy lek, który przyjmujemy przez długi czas, może negatywnie wpływać na jakość widzenia. Niektóre leki działają wielostronnie, inne uszkadzają poszczególne tkanki narządu wzroku. Które z nich odpowiadają za konkretne schorzenia?
Wiemy, że probiotyki przyczyniają się do wzmocnienia odporności i szybszego zwalczenia infekcji. Od kilku lat mówi się też o tym, jak duże znaczenie dla funkcjonowania organizmu ma mikrobiom jelitowy. Fascynujące nowe badania mówią o tym, jak dobre bakterie wpływają na wchłanianie żelaza, masę ciała i profil kardiometaboliczny.
Dary pszczół to nie tylko miody. Prawdziwą bombą odżywczą i witaminową jest pyłek kwiatowy i pierzga. Są naturalnymi multiwitaminami.
Bakterie te rzadko są sprawcami choroby, ale gdy już zaatakują, zaczyna się wyścig z czasem. Liczy się każda godzina, a nawet minuta. Im szybciej zostanie postawione rozpoznanie, tym większa jest szansa, że wdrożona terapia będzie skuteczna.
Następstwem niedokrwienia lub wylewu krwi do mózgu może być problem z wypowiadaniem słów, ale także rozumieniem mowy innych, czytaniem i pisaniem. Jak w takiej sytuacji komunikować się z najbliższą osobą?
Rak płuca to najbardziej zabójczy nowotwór w Polsce, ale niewiele się o nim mówi. W społeczeństwie panuje przekonanie, że nie ma skutecznych metod leczenia, a diagnoza jest jednoznaczna z wyrokiem śmierci. Na szczęście, to się zmieniło. Rak płuca, podobnie jak wiele innych nowotworów, staje się chorobą przewlekłą.
Chcesz poznać przyczyny swoich dolegliwości? Potrzebujesz porady? Współpracujący z nami specjaliści pomogą Ci rozwiązać problem. Napisz do nas! Wyślij e-mail na adres: [email protected] albo napisz list i wyślij na adres: Redakcja „ZDROWIA”, ul. Dęblińska 6, 04-187 Warszawa
Do rozwoju medycyny przyczyniają się nie tylko wybitni polscy chirurdzy, lecz także specjaliści innych dziedzin nauki – fizycy, informatycy, chemicy szukający rozwiązań otwierających nowe możliwości diagnostyczne i terapeutyczne.
Zakrada się jak złodziej i po cichutku odbiera ci ukochaną osobę. Zabiera jej uśmiech, radość, dowcip, aktywność. To choroba Parkinsona, która gnębi nie tylko chorego, ale zniewala i podporządkowuje sobie całą jego rodzinę.
zdrowie i uroda
Lista rzeczy do spakowania jest długa, w ferworze przygotowań nie zapomnij jednak o rzeczach, które sprawią, że na wymarzonych wakacjach nic nie zakłóci twojego wypoczynku.
– Eteryczna anielica? To przez te moje blond włosy! – śmieje się Anita Lipnicka. Zawsze była silną i niezależną kobietą, z dużym dystansem do siebie i... swoich wad. I wciąż jest!
Co sprawia, że u jednych kobiet wolniej, a u innych szybciej biust przegrywa z grawitacją? Jakimi sposobami można poprawić wygląd piersi, by pięknie wypełniały dekolt w ubraniach i miały wygląd satysfakcjonujący ich właścicielkę?
Nowości kosmetyczne i wszystko, co pomaga zadbać o urodę, zachować zdrowy wygląd.
Zdrowa opalenizna? To tylko ta z tubki. Jeśli nie przepadasz za jasną skórą, dodaj jej koloru za pomocą samoopalacza – te najnowsze nie robią plam i ładnie pachną. Ciało upiększą też kosmetyki rozświetlające.
Trwała zmiana koloru włosów wymaga użycia silnie działających składników, które nie są obojętne nie tylko dla włosów, ale także dla skóry głowy. Na rynku są jednak produkty, które obiecują pielęgnację i naturalne składniki. Czy takie farby nie niszczą włosów?
Młoda skóra szybko się regeneruje, dlatego do jej codziennej pielęgnacji zwykle wystarcza krem nawilżający. Co innego skóra dojrzała. Włókna kolagenu i elastyny już nie odbudowują się tak szybko i trzeba im pomóc.
Agnieszka i Natalia zostały wybrane spośród blisko tysiąca kandydatek do uczestnictwa w niezwykłej, trwającej cztery miesiące metamorfozie – Projekt 5D, której patronuje miesięcznik „Zdrowie”.
psychologia i styl życia
Bzyczą, gryzą i są niemal wszędzie! Komary przypuściły gwałtowny atak na Polskę. Skąd wzięły się te uprzykrzone stworzenia, jak się ich jak najszybciej pozbyć i kiedy wreszcie skończy się inwazja? Zapytaliśmy o to eksperta.
Czym jest depresja i jak postępować z osobą, którą się z nią zmaga? Na czym polega skuteczna terapia zaburzeń i chorób psychicznych?
Praca w otwartej przestrzeni zwiększa stres, utrudnia skupienie na zadaniu i sprzyja przenoszeniu infekcji. Negatywny wpływ na samopoczucie pracowników mogą zmniejszać nie tylko sami zatrudnieni; także pracodawcy coraz częściej starają się zadbać o ich komfort.
Ekologiczny styl życia to nie tylko dbałość o środowisko, ale i więcej pieniędzy w portfelu. Zwłaszcza gdy zrezygnujesz z jednorazówek i rzeczy kiepskiej jakości na rzecz przedmiotów trwałych i ponadczasowych.
Ten rodzaj gimnastyki posłuży każdemu, niezależnie od wieku. Zapalonym sportowcom pomoże uelastycznić mięśnie, zaś tym, którzy mają siedzący tryb życia, ułatwi pozbycie się przykurczów i zwiększy ruchomość stawów.
kulinaria
Statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie ok. 12 kg, a średnia europejska wynosi 23 kg (łącznie z owocami morza). To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w tygodniu. Skoro przegrywamy ilością, postawmy chociaż na jakość. Wybierajmy najbardziej wartościowe gatunki.
Wypełnione świeżymi warzywami, strączkami i pysznymi sosami kanapki przestają być nudnym wyborem na drugie śniadanie czy przekąskę. Wszystkie bez masła, sera i wędlin, więc nie ma w nich cholesterolu.
Szukasz innych wydań ?
Sprawdź archiwum